ミヒロ

【自分を犠牲にするのをやめよう】自分を犠牲にして生きていると、何のために生きているのか分からなくなる。あなたの体はあなたのモノ。あなたの人生もあなたのモノ。だから、壊さないように守るのもあなたの役目。もっと大切にしていこう。いつも心の声を聞いて、悲鳴を上げていないか確認しよう。

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ある人のことを「友達をつくるのが上手い」と羨ましく感じた場合、「友達をつくるのが上手いと、なぜ嫉妬するのだろう？」と考えると「自分は人と関わるのが苦手だと感じている」ということがわかるかもしれない。もしそうなら、自分が人とうまく関われるよう、その部分を磨けば嫉妬する必要もなくなる

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誰かのために何かをする、それはすばらしいこと。でも、その前に必要なのは自分を満たすこと、大切にすること。そうすれば、自分と同じように他の人を満たしてあげることができる。相手の喜びも大きくなる。自分を大切にできない人は、他の人も大切にできない。まずは自分から大切に扱ってあげよう。

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【応援しているふりをやめる】応援しますよ！と言葉で言っても、それを行動に移すのは難しい。言葉と行動の差を埋めることに意識を向けよう。自分ができることを相手に伝えよう。できそうもないことは、口にするのをやめてみよう。相手に期待をさせてできなかったとき、相手が受ける落胆は大きい。

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【仲間を探す、をはじめる】自分の得意なことを書いてみよう。自分の苦手なことを書いてみよう。苦手なことはやらなくてもいい。あなたの苦手なことが得意な仲間を探すだけ。そして、その仲間といっしょにチームをつくろう「チーム〇〇（あなた）」きっと史上最強のチームになるはず。

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【苦手なことをやるのをやめてみよう】何度やってもうまくいかない、素質がないのかな？そう思い悩むことがあるかもしれない。苦手なことはなかなか上達しないもの。苦手なことに挑戦し続けるよりも得意なことを伸ばしてみよう。あなたに求めれらているのは、あなたらしさが発揮できることなのだから。

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新しい商品を作ってサービスを試す段階の時に「沢山の人にやったけどダメでした」と言う人がいる。どのくらいの人にやったかと聞くと、10人以下だったりする。せめて100人以上に試してから諦めても遅くはない。頭を使うことに慣れているからこそ、常に手と足を動かすことを意識すると変化が起きていく

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【直感を磨こう】考えることに時間を費やすならば、行動に時間を費やしたほうが有意義。決断をするときも、考えすぎず、直感で決めてみる。この直感を養おう。ランチにどこに行くかを5秒で、メニューを決める時も5秒で、今日したいことを5秒で、決めてみる。徐々に5秒ではなく1秒で決めてみよう。

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ある研究によると、5秒で考えた答えと30分考えた答えは、86％は同じである、というデータがある。長い時間考えても、あまり答えは変わらない。本当に必要な答えは、必要なタイミングでやってくるので、考えれば出るというものではない。

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CANVAでWEBつくったら１分でできた。

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